Tu ficha para la IA

La ficha

Cópiala y cambia lo que va entre corchetes.

Sobre mí
- Me llamo [tu nombre]. Vivo en [ciudad o país].
- Me dedico a [tu trabajo o tu negocio, en una frase].
- Trato sobre todo con [clientes, compañeros, tu jefe, proveedores...].
- Uso cada día [correo, Excel, WhatsApp, el programa de facturas...].

Para qué te voy a usar
- Las tareas que más se me repiten: [las 3 primeras de la hoja de tu semana].
- Lo que más me cuesta: [escribir, ordenar datos, resumir, decidir...].

Cómo quiero que me respondas
- En español de España, tuteando y con frases cortas.
- La conclusión primero. Los detalles, después y solo si hacen falta.
- Si te falta un dato, pregúntamelo antes de inventarlo.
- Si no estás seguro de algo, dilo. Prefiero «no lo sé» a un dato inventado.
- Cuando escribas en mi nombre, usa un tono [cercano / formal / directo].

Lo que no quiero
- [Por ejemplo: listas larguísimas, frases de relleno, palabras en inglés.]

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Ocupa unos 900 caracteres sin rellenar. ChatGPT admite 1.500 en la versión gratuita: si no te cabe, acorta «Para qué te voy a usar».

Dónde se pega

• ChatGPT: Ajustes → Personalización → Instrucciones personalizadas. En el móvil, Ajustes → Personalizar ChatGPT. Vale para todos tus chats.
• Claude: Ajustes → «Instrucciones para Claude» (en algunas versiones está dentro de Ajustes → General). Vale para todas tus conversaciones.
• Gemini: Menú → Ajustes y ayuda → Contexto personal → «Tus instrucciones para Gemini» → Añadir. Según tu país y tu cuenta puede no aparecerte.
• Si no encuentras el sitio, pega la ficha al principio de la conversación y añade: «Esta es mi ficha. Tenla en cuenta en todo lo que te pida».

No pongas contraseñas, datos de clientes ni nada que no le contarías a un desconocido: lo que escribes ahí lo guarda el servicio. Comprobado el 16 de octubre de 2026 en la ayuda de ChatGPT, Claude y Gemini. Los menús cambian a menudo: si no lo encuentras, busca «instrucciones» en los ajustes.

Y ahora, la primera tarea

Con la ficha puesta, pásale a tu IA la tarea que más horas te come. Cámbiale lo que va entre corchetes:

«Hago esta tarea [cada cuánto]: [la tarea]. Me lleva [minutos]. Lo que me llega es [qué recibes] y lo que tiene que salir es [qué entregas]. ¿Qué parte puedes hacer tú, y cómo te lo paso cada vez para que lo hagas igual?»

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